Domov Multi-Funkčné Činka Bench, Skladacia Konštrukcia Sedieť Ups Predstavenstva, Pre Plné Telo Abs Cvičenia

Domov Multi-Funkčné Činka Bench, Skladacia Konštrukcia Sedieť Ups Predstavenstva, Pre Plné Telo Abs Cvičenia

Multi-použitie činka bench je navrhnuté tak, aby poskytovali všetko, čo potrebujete pre všestranné cvičenie doma. Vlak ako vaše hornej a dolnej časti tela pre komplexné cvičením na tento jeden kus zariadenia. Hrajú adaptabilné kazateľ curl pad a lokne jarmo prílohu tejto hmotnosť lavička umožňuje izolovať a vlak svoje bicepsy a potom ľahko odstrániť hornej časti tela príloh, keď sa nepoužíva, aby sa priestor pre iné cvičenia. Posilniť vaše štvorkolky, hamstrings, glutes, a hip flexors s integrovaným nohu developer, nižšej telesnej prípravy riešenie, ktoré je jednoduché, aby sa zapojili do komplexné cvičenie rutiny v pohodlí vášho domova telocvični. Vyberte si z viacerých úrovniach sklon a odmietnuť alebo vykonávať cvičenia v tradičnej ploché pozíciu na cieľ širokú škálu svalových skupín cez celé vaše telo.

Funkcie:

Multifunkčné fitness stroje: Tento sklopná doska je navrhnutý tak, aby vlak hornej časti tela pomocou cvičení, ako sit - ups, push-up a nohy výťahov. Robí kulturistike efektívnejšie a tvary zbraní, abs, trubičky a nohy, aby tón pleti viac fit.

Robustná a odolná konštrukcia: nastaviteľné pláži je postavený s 50 mm x 50 mm hrubé podporu trubice, ktorá používa ťažké práškovým nástrekom kovový rám, ktorý znesie zaťaženie 660 libier.

High-kvalitné vybavenie pre domáce posilňovne: vysoko-kvalitných materiálov a odolné komponenty používané v tomto zariadení je dokonalým doplnkom pre akékoľvek domáce posilňovne.

Ergonomický dizajn: pohodlné vysokou hustotou peny odpruženie a sídlo, hrubé, pohodlné a priedušná, dokáže pevne fix tela a zníženie únavu svalov počas cvičenia.

Kompaktný ešte multifunkčné: zariadenie je tvarovaná tak, že umožňuje maximálnu mobilitu pri vykonávaní cvičenia, bez toho, aby zaberali príliš veľa miesta vo vašej domácnosti.

Skladacie pre jednoduché skladovanie: Umožňuje ľahko zložiť workbench, ktoré môžu byť zložené do 2 formy a uložte ho po cvičení. Vďaka svojej kompaktnej konštrukcii, rada môže tiež byť kdekoľvek sa vám páči.

Nastavenie uhla: Nastaviteľná hmotnosť pláž má 7 späť pad pozície a 3 koleno zvyšok pozície splniť všetky vaše potreby, zatiaľ čo výkone.

High-density vatovaný zadný panel: S trvanlivé PU krytiny, produkt je zosilnená pohodlné penové podložky poskytnúť užívateľovi správnu podporu.

Kop leginy môžete posteľ používa s 51mm, alebo 26mm priemer činka doska

Lavička môže byť upravená tak, aby sklon, pokles a ploché pozíciu pre cvičenie hrudníka, ruky, nohy a stehná a pod.

Celé telo cvičenie

Nastaviteľné vo vzpieraní posteľ je ideálny pre uplatnenie váš hrudník, ramená, chrbát, brucho, atď. Vrátane bench press, bench press, činka kučery, sit-ups / sit-ups, push-up a viac ako 20 druhov cvičenia.

Sit-up lavica je zložený z heavy-duty kovová trubka rámu, ktorý má dobrú stabilitu a trvanlivosť. Povrch prášková vrstva má dobrý vzhľad, a je vodotesné a odolné proti korózii. Okrem toho, gumové nožičky, nie je len zvýšiť stabilitu našej naklonenej lavičke, ale tiež zabrániť poschodie z nosenie.

Použitie Tipy:

Po koza zintenzívnila, uistite sa, že účinne relaxovať. Spôsob, akým je nižší pás, nohy tesne pri sebe, nie ohnúť, telo sa snažia držať nohy, rovnako ako je to možné, držte za 10-20 sekúnd. Môže to nie len zlepšiť pružnosť základná časť tela, ale tiež vyriešiť hromadenie kyseliny mliečnej na pás.

Keď sa postaviť, by ste sa mali snažiť čo najlepšie zmluvy sakrálnej chrbtice a nepohybujte sa príliš rýchlo.

Počas pohybu, pás a späť musí byť vždy priamo, a to nie je dovolené, aby sa uvoľnili pás s hrudníka a arch späť. Keď hornej časti tela šnúry dopredu, skúste byť pomalšie, a nie ohnúť náhle a rýchlo.

Sila pás pre kozy praktizovať toto cvičenie je všeobecne nie veľmi silné. Ak pás je kyslé, je prirodzené telo nebude môcť dostať hore. Nebojte sa o bezpečnosť.

Štítky: zložiť hmotnosť lavička, šablóny supinator, pruner, silový tréning lavičke, bench press, šport muscul, lavica na cvičenie, činka bench multi, skladacia cvičení bench, bench telocvični.